噛み合わせは、全身のバランスを保つために実はとても重要なんです！
噛み合わせが正しければ、体に大きな力が加わったときにしっかりと噛みしめることができ、筋肉に余計な負担がかかることを抑えます。

特に高齢者の場合、噛み合わせが悪いと転倒リスクが高くなることが分かっています。
その理由は…

・顎や頭部の位置が不安定になり、体全体のバランスが崩れやすく転倒のリスクが高まる
・咀嚼筋やほかの筋肉に過剰な負担がかかり、全身の筋肉バランスが崩れる
これが原因で踏ん張りが効かなくなり、転倒しやすくなる
・咀嚼神経を通じて足の筋肉に信号が伝わり力が発揮されるが、噛み合わせが悪いとこの信号伝達がうまくいかず、体の安定性が低下する

これらの原因が組み合わさることにより、噛み合わせが悪いと転倒しやすくなると考えられています。

また、噛み合わせをご自身でセルフチェックすることも可能です！
以下の項目に該当するときは、噛み合わせがずれている疑いがあります。

■ 口を大きく開けると顎の関節が鳴る
■ 前歯の上下を嚙み合わせたときにずれる
■ 大きく口を開けても、タテに2本の指が入らない
■ 歯が抜けたままになっている
■ 鏡で顔を見たときに左右のバランスがずれている
■ 物を食べるときに、左右のどちらか片側でよく食べる　

奥歯でしっかり噛むことができること、
左右でバランスよく嚙めること、
そしてその噛み合わせを崩さないようにしっかり自身の歯を保つことが必要になりますので、気になる症状がある場合や定期的に歯医者へ行き噛み合わせをしっかり調整しましょう🦷