夜間の歯ぎしりや食いしばりに悩んでいて、睡眠時専用のマウスピース「ナイトガード」を作製した方に向けて、今回は正しいナイトガードの扱い方やメンテナンス方法について詳しくご説明します♪

1.装着方法

睡眠前に、歯科医師からお渡ししたナイトガードを丁寧に取り出し、軽く水で洗浄してください。
口に入れると、歯とナイトガードの内側を水または歯科用の洗浄剤で洗浄すると衛生的です。
しっかりと前歯からフィットさせて、奥歯の部分を押して装着してください。
外す際は奥歯から外してください。

2.使用時間

基本的に、夜間の睡眠中にだけご使用ください。
日中は取り外してご保管をお願いします。

3.清掃とメンテナンス

毎朝、ぬるま湯と歯ブラシを使って優しく洗浄してください。
漂白剤や熱湯は変形や劣化の原因となるため避けてください。
定期的に歯科医師の指示に従い、洗浄や点検を行うことをお勧めします。

4.保管方法

使用しないときは、乾いたケースに入れて保管してください。
湿気や高温、多湿な場所は避けてください。

5.注意点

◎ナイトガードを紛失しないようにしてください。
◎異常を感じた場合は、すぐに歯科医師にご相談ください。
◎飲食や喫煙はナイトガードの汚れや劣化の原因となりますので避けてください。