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歯周病のリスクがある年齢って?何歳から気をつけるべき?

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2025年1月31日

歯周病のリスクがある年齢って?何歳から気をつけるべき?

「歯周病って年配の人がなる病気でしょ?」

そう思っている方も多いかもしれません。

しかし、実は 歯周病は20代・30代から進行することもある病気 です。

今回は、 歯周病のリスクが高まる年齢と、その予防法 について分かりやすくお話しします。

歯周病は何歳から気をつけるべき?

歯周病は40代・50代に多い病気 ですが、 若い世代でも発症する可能性があります

日本人の 成人の約8割 は、軽度から重度の歯周病にかかっていると言われています。

年齢別のリスクと特徴をチェックしてみましょう!

✅ 10代後半〜20代:初期の歯肉炎が増える

• 歯ぐきの腫れや出血が起こりやすくなる

• 歯周病菌の影響が出始めるが、自覚症状が少ない

✦ この時期の予防ポイント

→ しっかり歯磨きをする・定期検診を受ける

✅ 30代〜40代:歯周病の進行が始まる

• 歯ぐきの腫れや出血が続く

• 歯を支える骨(歯槽骨)が少しずつ溶けていく

✦ この時期の予防ポイント

→ 歯ぐきの変化に気をつけ、早めに歯科医院でチェックする

✅ 50代〜60代:歯を失うリスクが高まる

• 歯がグラグラし始める

• 歯を支える骨が大きく減少し、最悪の場合は抜歯になることも

✦ この時期の予防ポイント

→ 歯ぐきの健康を守るため、専門的なクリーニングを定期的に受ける

歯周病は「年齢だけ」が原因ではない!

歯周病の進行には 生活習慣も大きく関係 しています。

次のような習慣がある人は、年齢に関係なく歯周病のリスクが高まります。

❌ 歯磨きが不十分(特に歯と歯の間の汚れが残っている)

❌ タバコを吸う(喫煙は歯ぐきの血流を悪くし、歯周病が進行しやすくなる)

❌ ストレスや不規則な生活(免疫力が下がると歯周病が悪化しやすい)

❌ 糖尿病がある(歯周病と糖尿病は深く関係している)

年齢に関係なく今すぐできる!歯周病予防のポイント

✔ 歯ブラシだけでなく、フロスや歯間ブラシを使う

✔ 3〜6ヶ月に1回、歯科医院で歯石を取る

✔ よく噛んで食べ、唾液の分泌を促す

✔ 禁煙・ストレス管理を意識する

「まだ若いから大丈夫!」ではなく、早めのケアが大切 です。

歯周病は 気づかないうちに進行する ため、 年齢に関係なく歯ぐきの健康を守る意識を持ちましょう!

まとめ:歯周病のリスクは年齢と生活習慣で決まる!

☑ 10代後半〜20代:初期の歯肉炎が出やすい → 正しい歯磨きを習慣に!

☑ 30代〜40代:歯周病が進行しやすい → 歯ぐきの変化に注意!

☑ 50代〜60代:歯を失うリスクが高まる → 定期検診を欠かさずに!

歯周病は「大人になったら急になる病気」ではなく、若いうちからじわじわ進行する病気です。

「まだ大丈夫」と思わず、 今日からしっかり予防 していきましょう!

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